Smoothie multivitaminé

Avec l'hiver, chez les Afternoon Tea nous faisons le plein de fruits et surtout de vitamines. D’autant plus que nous avons déjà eu notre lot de maladies ramenées par notre petit lapin !! Et oui crèche oblige… J’aimerai aborder la fin de l'hiver et le début du  printemps avec joie, vitalité et bonne humeur
Certes, question vitalité … nous en sommes encore loin, voila pourquoi je vous propose un délicieux smothie vitaminé. En plus du kiwi tous les matins,  je teste chaque week end un smothie différent. Cette année c'est sûr .. les microbes ne nous auront pas ?

Des fruits et de la bonne humeur :)
. 3 oranges (uniquement le jus)
. 1 banane
. 1 mangue
. 1 pomme
. 2 kiwis
. Un peu de gingembre frais râpé

Mon astuce …. j’ajoute à mes jus un peu de gingembre frais … très bon pour vaincre les microbes et il apporte une petite touche poivré a mon jus de fruit.

Si comme moi vous préférer le gingembre frais, vous pouvez le conserver au congélateur et le râper encore congelé pour réaliser vos recettes. 
    
1. Pour un bon smothie, il vous faut peler et couper en dès de bons fruits bien mur.

2. Presser le jus de 2 ou 3 grosses oranges pour apporter la fluidité nécessaire à votre jus.

3. Appuyer sur le bouton START de votre blender … et déguster