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samedi 27 mars 2021

Smoothie vitaminé orange, citron vert curcuma et gingembre

Rien n´est plus délicieux qu´un jus maison. Depuis que nous avons un blender, nous ne buvons quasiment plus de jus de fruits du commerce. Ils sont beaucoup trop sucrés et n'apportent presque aucune vitamine. Aujourd'hui, je vous propose un jus vitaminé aux agrumes, gingembre et curcuma.


Pour 3 grands verres 

  • 9 grosses oranges bio
  • 1/2 citron vert bio
  • 2 cm de curcuma frais (on en trouve chez Grand Frais)
  • 2 cm de gingembre frais
  • des glaçons
  1. Pressez les agrumes en gardant la pulpe que vous ajouterez dans votre blender (et oui, rien ne se perd)
  2. Ajoutez le gingembre pelé ainsi que le curcuma puis les glaçons
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.
A votre santé :)

jeudi 25 août 2016

Detox water aux agrumes

Il fait chaud non ? Moi je n'en peux plus et je rêve d'un petit coin frais.
En attendant que la chaleur se calme un peu ... on peut rêver, pensez à bien vous hydrater.

Une petite Detox water aux agrumes ..... pour vous aider  à lutter contre la chaleur.






. 6 tranches de concombre
. 5 tranches d'orange
. 5 tranches de citron vert
. 10 feuilles de menthe
. eau plate
. beaucoup de glaçons