Je ne sais pas vous, mais j'ai beaucoup de difficultés à faire boire mon p'tit loup. Les canicules ne sont pas faciles à supporter pour l'organisme et encore moins pour celui des enfants. Le principal risque ? La déshydratation.
Il faut donc ruser ! Je lui fais des smoothies maison avec des fruits et légumes particulièrement riches en eau comme le melon, la pastèque, le concombre ..)
Attention toutefois à ne pas en abuser ... car risque de gros mal au ventre.
Vous pouvez aussi aromatiser l'eau avec des fruits coupés ... ça marche assez bien !
Pour un bid
. 1/2 melon
. 1/2 melon
. 1 pêche
. 1/2 banane
. 3 feuilles de menthe
1. Pelez et couper les fruits en morceaux
2. Ciselez la menthe
3. Mixez le tout ... et le tour est joué
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