mardi 14 mars 2017

Smoothie bowl green, green, green

En ce moment, je suis dans ma période smoothie pour faire de plein de vitamines. Chaque vendredi, je vais avec mon p'tit loulou chez Grand Frais pour choisir les fruits et légumes. Pourquoi avec mon bouchon ? Et bien en les choisissant, il est plus enclin a les manger volontiers .. tant que ça marque .... je surfe sur la vague ;) Donc chaque week end, je propose à ma petite famille un smoothie au p'tit dej et au goûter. Et pour varier les plaisirs ... on a fait un smoothie pomme, épinard, banane .
Le principe est simple, je réalise de délicieux smoothies assez épais où j'y ajoute des toppings délicieux pour la santé . Avec mes bols multicolores, je donne le sourire à ma p'tite famille.


. 1 pomme
. 1 banane
. 2 poignées d'épinard
. 5 cl de boisson 100% végétale de Soja, au Caramel et Orge de SOY de ma Degustabox 
Toppings
. 1 cs d'amandes
. 1 cs d'amandes effilées
. 1 cs de mélange graine de courge, cranberries Mélange Graine de chef de Sun
. 2 dattes medjool 

1. Mettez tous vos ingrédients dans le blender (sauf le topping)
2. Mixez et mixez encore .... puis versez votre préparation dans un bol
3. Ajoutez les toppings et dégustez votre p'tit dej .



4 commentaires:

  1. La présentation est très jolie, bonne journée

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  2. oh là qu'il me plait ce smoothies coloré!

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  3. Riche en saveurs et en couleurs ! Hum...

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  4. c'est magnifique et énergisant! j'adore!!!!! bisousssssssss

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